Alice | Yoga Shala

Mon parcours à la rencontre du yoga à commencé à Bali il y a quelques années et se poursuit avec passion à travers diverses formations, afin de vous offrir un accompagnement enrichi et vous guider toujours plus loin dans votre cheminement yogique, un chemin de découverte de soi .

C'est avec une immense joie que je vous ouvre les portes de ma nouvelle plateforme de yoga en ligne, Yoga Shala! Enfin, je peux partager avec vous, où que vous soyez, ma passion et ma pratique.

Vous y trouverez un éventail de cours conçu pour explorer différentes facettes de cette discipline : des pratiques dynamiques de Vinyasa, l'intériorité du Yin Yoga, des voyages sonores pour une immersion profonde et des méditations guidées pour cultiver le calme. Un lieu particulier sera dédié à l'Asana Lab, un espace pour prendre le temps de décortiquer chaque posture, une approche essentielle pour une pratique consciente et évolutive.

Que l'énergie soit vive ou douce, l'attention au souffle et aux sensations internes reste notre boussole, toujours dans le respect et la bienveillance envers notre corps et notre esprit .

En rejoignant Yoga Shala, vous avez accès à :

🌿 Deux  nouvelles séances vidéos chaque semaine  pour pratiquer à ton rythme : des intensités ainsi que des durées variées mais aussi un choix entre Vinyasa, yoga doux, yin yoga, des immersions sonores et méditations guidées afin que tu aies du choix. 

🌿 une  séance supplémentaire en live  par mois , pour pratiquer ensemble 1 fois par mois un dimanche matin d'une durée de 45 minutes -> Les lives et l'horaire vous seront communiqués en juin 2025

Le tout avec :

☀️ Une  section d'Asana Lab  pour décortiquer les postures mais aussi certains enchainements

☀️ Un  enseignement précis et adapté  pour t'aider à explorer et gagner en autonomie de pratique

☀️ Une  version mobile  pour te faciliter la vie et m'emmener partout avec toi

☀️ Un groupe whatapp pour échanger au tour du yoga et pour vous donner le lien direct pour les lives du dimanche. Lien juste en cliquant ici

Je m'appelle Alice Servadei, j'ai 28 ans et je suis Italienne mais depuis plusieurs années j'habite en Suisse.

Je suis arrivée ici un peu par hasard et c’était pas prévu que je reste mais voilà la vie en a décidé autrement.

Je suis enseignante de Yoga pour adultes et enfants, je suis sono thérapeute, j'organise aussi des retraites au tour du monde et j’animes des cérémonies de cacao.

Quand j'enseigne j'ai envie de te transmettre en premier lieu tout le self love que le yoga m'a enseigné, tout l'amour qu'on peut donner à notre corps si on commence à l'accepter petit à petit, à l'écouter et à le connaître à travers les mouvements (asanas), la respiration et la méditation.

Je suis une personne extrêmement sensible avec toujours une joie et âme d’enfants en soi (c’est pas pour rien que je travaille en parallèle avec les enfants), cette sensibilité et joie j’essaie d’en faire un force et la partager lors des mes pratiques avec aussi beaucoup de douceur et bienveillance.

Je me réjouis que tu puisse pratiquer avec moi que ça soit à travers mes vidéos, les lives ou mes cours en présentiel.